Пoльзу занятий спортом ученые доказали в новом эксперименте с приглашением видных деятелей искусства – активных спортсменов, мастеров, титулованных специалистов. Непродолжительное исследование, частично состоящее из опроса среди спортсменов, подтвердило пользу занятий спортом.

Выяснилось, что бег по утрам и незначительные физические нагрузки, влияют на головной мозг положительно, улучшают его работу, увеличивают продуктивность. К такому выводу специалисты пришли, опросив 30 мастеров спорта, которые активно занимаются деятельностью, направленной на оттачивание мастерства.

Наряду с этим, активные виды спорта повышают умственные способности, буквально стимулируют деятельность клеток мозга, улучшают память и частично когнитивные функции. Открытие ученых помогло им также предположить, что спорт – лучшее средство в борьбе с быстро развивающейся депрессией.