Мoлoдыe ученые установили причину, по которой занятие бегом полезно для головного мозга больше чем другие физические нагрузки. Авторами заключения стали американские специалисты с ученой степенью, проведшие ряд исследований, включая социологические опросы среди молодых людей мужского и женского пола.

Результаты последних исследований американских ученых показали положительное влияние бега на головной мозг с увеличением метаболизма аминокислот и уменьшением вредных продуктов: белков и углеводов. Полезным бег оказался для людей, страдающих слабой памятью и сниженным уровнем гормона счастья.

Ежедневные пробежки полезны для мозга больше, чем иная физическая культура, — заявили ученые на организованной пресс-конференции, посвященной вопросам улучшения качества жизни, путем занятий спортом. Кроме бега, на здоровье, положительно сказывается физическая культура в виде отжиманий от пола, подтягиваний и плавания.